【変化有】リュープリン79日目

出血無し。

下腹部痛無し。

ホットフラッシュあり。


手術に向けての心境の変化は、

ちょっとドキドキしてまーす！


今日は右肩のこりは感じなかった。


－－－－－－－－

今日の午前中は甲子園をTV観戦して、

午後は旦那と " ダークナイト　ライジング "  を観てきた。

まさかバッドマンを観て、泣くことになるとは・・・。

最後、鳥肌立ったし。






幼いとき父にバッドマンのアメコミを買ってもらってハマって、

昔公開されたバッドマンシリーズは当時ビデオをレンタルして全部観た。

ヒーローものはバッドマンが一番好き。

その中でも、ダークナイト　ライジングは最高！

もう一度、今度は一人で観に行きたいけど、明日から入院生活なんだよね。。。


入院前日に映画？！って驚かれる方もいるかも。

でも、余計なこと考えずに済むし、入院前日に映画はかなりオススメです！



さて、明日はいよいよ入院。明後日は手術。

ここまでくるのにいろんなことがあったなぁ。

やっと明後日、今まで私を苦しめてきたにっくき筋腫と決別できる！

そうは思ってもやっぱり少しドキドキするけど、でも絶対に負けない！

がんばってきます！！



自宅ではいつもPCからブログの更新してたんだけど、

入院中はスマホからEメールで更新することになります。

慣れないから上手く更新できるかな。

「無事に終わりました」って報告したいから、

上手くできなくても更新します！



それでは、明日に備えてそろそろ寝ます。

おやすみなさーい☆



前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：無し

体調：普通
メンタル：少しドキドキ

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ



　

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【変化有】リュープリン78日目

出血無し。

下腹部痛無し。

ホットフラッシュあり。


手術に向けての心境の変化は、

入院中に愛犬に会えないのが辛いなぁって切なくなった。

だって、今までそんなに離れて過ごしたことないんだもん･･･。

スモールライトがあったら小さくして連れて行きたい！


昨日、治ったと思った右肩のこりは、ときどき違和感がある。

ちゃんと治ってないみたい。


－－－－－－－－


今日はさすがに荷詰めした。

ほぼ完了。

ボストンバッグ1つにまとめたかったのに、

結局まとめきれなくて、もう1つ大きなバッグも追加。

足りない物があったから今日買ってきた。

見直したらまだ足りない物があるから明日買いに行く。


早く荷詰めしなくちゃと思いながらも、

午前中、Huluで "ナチスが最も恐れた男 " という映画を観た。

ゴロゴロしながらスマホで映画観たり、

海外ドラマ観たりするのが好きなんだけど、入院中はできないもんね。


夜は三崎 豊魚で寿司を食べた。

美味しかった～♪

明日の晩も外食しようかと思ったけどやっぱり止めた。

好きなお惣菜屋さんで買ってきて、愛犬の顔を見ながら家で食べたい。


愛犬は何かを察知したようで、ずっと私のことを監視してる。

そんな顔で見られたら切なさが増すよー！



前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：無し

体調：普通
メンタル：普通

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【変化有】リュープリン77日目

本日2回目の更新です。


出血無し。

下腹部痛無し。

ホットフラッシュあり。


手術に向けての心境の変化は、

「いよいよ今週・・・」と思ってドキドキ。

でも、ドキドキしたって何かが変わる訳じゃないから

普段通り過ごそうって気持ちを切り替えた。

ドキドキはしたけど、ナーバスにはなってない。


一昨日から悩まされてる右肩こりは治った。

良かった、良かった♪


－－－－－－－－

入院申込書と治療・看護に必要な情報を記載する紙は記入した。

16日から入院だから、そろそろ持ち物の最終確認をしなくちゃ！

っていうか、バッグに荷物詰めたりとか全くやってないんですけど！

私ってどんだけマイペースなの･･･。

明日は絶対にやるっ！



前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：無し

体調：普通
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ



　

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【変化有】リュープリン76日目

昨日と同じで、出血無しって言っていいくらいほんのちょっと。

下腹部痛無し。

ホットフラッシュあり。


手術に向けての心境の変化は、

「万が一、麻酔の事故があったら」　なんて悪いイメージを膨らましてドキドキした。

「もしそうなったら、それが私の運命」と思って、それ以上考えるのを止めた。


昨日から悩まされてる、右肩のこりは今日も続いてて痛い。


－－－－－－－－

今日は家に妹と妹の彼氏が来てくれた。

妹の彼氏は美容師さんで、

以前から家に来てもらってカットやカラーをしてもらってる。


今日はカットのみ。

本当はカラーもやりたかったけど、

相談したら入院前にやらない方がいいと言われて断念。

入院生活で髪が痛むだろうし、カラー剤は肝臓にも良くない。

手術前に体の負担になるようなことは

止めた方がいいだろうと言うことで、素直に従うことにした。


髪型で悩んだ。

入院中、ショートだったら楽だろうなぁって思ったけど、

勇気がなくて長さは変えず、かなりすいてもらった。

これで、入浴時間が短くても大丈夫そう。

やっぱり入院前にカットしてもらって良かった！　スッキリ～♪


一緒に夕食を食べて、楽しいひととき。

愛犬も大喜びだった。



前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：ほんのちょっと

体調：右肩こり
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ



　

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【変化有】リュープリン75日目

本日、2回目の更新です。


出血無しって言ってもいいくらいほんのちょっと。

下腹部痛無し。

ホットフラッシュあり。


手術に向けての心境の変化は、

術後、高熱が出ても水が飲めないのは辛いなぁって思ってちょっと憂鬱になった。

けど、ずっと続く訳じゃないって思い直して、また落ち着いた。


普段、肩こりに悩まされることってほとんどないのに、

今日は右肩がこって痛いくらい。

調べたらリュープリンの副作用に肩こりもあるのね。。


－－－－－－－－

今日からお盆休みという方が多いのかな。

うちの旦那は私の入院手術に合わせて

お盆休みをずらして取るということなので、

普段と変わらない生活。


手術まであと6日。

1日1日を大切に、やりたいことをやって過ごそう♪



前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：ほんのちょっと

体調：右肩こり
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ



　

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【変化有】リュープリン74日目

出血は本当に少し。

下腹部痛は無し。


ホットフラッシュは相変わらず続いてる。

ホットフラッシュで顔汗が凄くて、

化粧してもヨレて汚らしいことになるから日焼け止めだけにした。

シミソバカスが気になるし、恥ずかしいけど、

化粧ヨレヨレの方がもっと恥ずかしいと思って。

苦渋の選択。


－－－－－－－－

今日はボケボケな1日だった。

原付乗って買い物行って、買い物が終わって

駐輪場戻ってバイク見たらキーさしっぱだった・・・。

でも、実はこれ2回目。

盗まれなくて良かったよ。


それと、夕飯がお好み焼きだってことを忘れて

たこ焼き買って帰ろうとしてたし・・・。

銀だこの列に並んで、

「トッピングどれにしようかなぁ？」

なんて考えてるときに思い出して、急いで列を抜けた。

まぁ、その程度で済んだし結果オーライ！



そう言えば、手術まであと1週間！

もっとナーバスになるかと思ってたけど全然落ち着いてる。

「手術を乗り越えたら筋腫の悩みから解放される」

って考えると、むしろワクワク楽しみな感じ。

私ってやっぱりオカシイのかも。変人かも。

もっと直前になったら心境も変わるかなー？

これからの心境の変化についても書き残していこう。



前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：本当に少し

体調：普通
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ



　

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【変化有】リュープリン73日目

出血無し。

下腹部痛無し。


よしよし、このまま止まってくれ！


－－－－－－－－

退職して変わったこと。

夕飯が充実してること。


仕事してたときは、帰ってから夕飯の支度をしてたので、

どうしても手抜きになりがちだったのが、

夕飯作りに時間を掛けられる今、

ちょいと手の込んだものも作れるし、

おかずも1品多く作れるし、私自身夕飯が楽しみ♪

このまま専業主婦もいいなぁ。

なんつって。　その内、絶対飽きる。



前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：無し

体調：普通
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ



　

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【変化有】リュープリン71～72日目

■　8/7（火）

出血ほんのちょこっと。

下腹部痛無し。


－－－－－－－－

この日、33歳になりました！

年齢を重ねることに抵抗もなくて、

また1つ年取ったのねってさらっとした感じ。

なんて言ってるけど、旦那が買ってきてくれたケーキに喜ぶ私。

いくつになっても幼い頃とあんまり変わってないや（笑）






リビングにトランポリンのある風景。

そして、トランポリンをベッドにしてる愛犬のいる風景。


注文してたトランポリンが届いた♪

オリンピックでトランポリンを見たら、急にピョンピョンしたくなった。

調べてみたら、トランポリンって全身運動なんだって。

確かにちょっとやっただけで結構な疲労感。


体重を落とすことが目的ではなくて、

筋力アップと運動不足が解消できたらと思って。


参考にさせていただいたサイト　⇒　トランポリンダイエット

このサイトの管理人さん、1日10分を継続されてて、

やり始めた頃と3ヵ月後の画像をUPされてるんだけど、

効果の程が一目で分かるくらい体が締まってる！


ってことで、朝の太陽礼拝に加えて、トランポリンも初めたジャスト33歳。

ピョンピョンしてたら、幼い頃は無限にできてたことを思い出した。

さすがに体は確実に衰えてると実感。

全身運動ですので、基礎代謝機能UP＆有酸素運動効果！お子様にはバランス感覚の育成にも！▲【... 価格：3,680円（税込、送料込）

↑　購入したのはこちら。

102cmと大きくてなかなか良い。


黒い部分がメッシュになってて、

扇風機の風が下からもくるから愛犬にはちょうどいい寝床。

これが完全に愛犬の寝床にならないようにしなくちゃ。

ピョンピョンしてるとストレス解消にもなるし、

旦那と楽しんで続けたい♪


前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：少量

体調：普通
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ



■　8/8（水）

出血ほんのちょっと。

下腹部痛無し。


しまった。鉄剤服用し忘れてた。。

夕食後は絶対に忘れないようにしなきゃ。


－－－－－－－－

今朝、友達から急なランチのお誘いが・・・

「行く行く！」って即答。

（ギリギリ）徒歩圏内に住んでる友達だから

最寄り駅に何時間後ねって気軽に約束できていいね。

おかげで気分転換になったし、おしゃべりして楽しかったー♪


帰り入院に必要な物をいくつか買ってきた。

今日で残り9日。

手術までの残り日数が一桁になったー！

私、のんびりしてるけど、ぼちぼち用意しなくちゃだよね！



前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：少量

体調：普通
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　夕食後に1錠



　

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【変化有】リュープリン70日目

今日は出血無し。

いい加減、このまま止まってほしい。

下腹部痛も無し。


今朝は起きたら久しぶりに体も心も重い感じ。

完全に無気力症だ。

こんな日は無理してがんばろうとせずに、

おとなしくしてるに限る。

継続してる太陽礼拝はセット数を少なくした。


お昼に残ってた酢の物を食べたんだけど、

それ傷んでたかも・・・。

ちょっと食べてみて、味が変わってないから全部食べたら

なんかお腹の調子が悪い。。。

無気力症だし、腹壊したしで、余計にぐうたらして過ごした。


夕方、雨戸閉めようと思ったら夕焼けが綺麗！

愛犬を抱えて2階へ

窓辺に腰掛けて暫く一緒に夕焼けを見てた。

自然と愛犬のパワーって本当に凄いね。

1日スッキリしなかった気持ちと体が柔らかくなった。

ありがとう。



前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：少量

体調：腹痛
メンタル：無気力症

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ



　

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【変化有】リュープリン69日目

今日もほんの少しだけ出血有り。

いつになったら止まってくれるのやら・・・。

下腹部痛は無し。


－－－－－－－－

男子体操種目別　ゆか　

内村航平選手、銀メダルでしたね～♪

綺麗だったなぁ。

すっかり内村選手のファンです。



前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：少量

体調：普通
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　夕食後に1錠



　

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【変化有】リュープリン65～68日目

本日2回目の更新です。


■　8/2（木）

出血無し。

やっと止まるのか？

下腹部痛も無し。


－－－－－－－－

前日に買った桃を食べた。

タイムセール　3個で299円という安さで期待してなかったけど、

期待を裏切る甘さ、軟らかさで感激♪

愛犬も桃が好きで、目を真ん丸くして食べてた。





それより、聞いて欲しかった出来事があって、、、

そこのスーパーはお肉が計り売りで、

店員さんに「合い挽き200gください」って言ったら、

「牛と豚どっちですか？」って・・・・

内心「えー！！？？」ですよ。　一瞬言葉に詰まったし。

まあ、若い女の子じゃ知らないかもねー。

でも肉屋でバイトしてるんだったら合い挽きぐらい知っといてよー。

「いや、牛と豚が両方入った挽き肉です。」って返答して、無事にお肉をゲット。

会計のとき、事前に計算してた金額より高い。

お金を払ってからレシートを見ると、挽き肉の値段が高い。

で、肉の包みを見てみると『牛挽き肉』って・・・。

ホントがっかりですよ、奥さん。

「これ間違いです」って言いに行けばよかったんだけど、

水曜日は暑い中結構歩いてヘトヘトだったから

言いに行く元気もなく、「もういいや」って帰ってきた次第です。


はぁー、話せてスッキリした～

何せこんな話、今までは旦那と会社の友達に話してたんだけど、

退職してから話す相手が旦那しか居なくて。

「もっと誰かに・・・」と思ってついつい。


最後に一言。

お肉屋さん、バイトさんに合い挽き肉が何かちゃんと教えてくださいねー！



前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：無し

体調：普通
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　夕食後に1錠



■　8/3（金）

今日はほんの少しの出血。

下腹部痛無し。


－－－－－－－－

日中、ずっと中断してた家具のレイアウト変更や

シェルフの装飾などをやってた。

お昼ご飯食べることも忘れて、すっかり夢中になってた。

やっと少し、見れるようになってきた。

後は配線隠して、転倒防止の金具を取り付けて、

ルーターやモデムの置き場所を考えて（これが一番面倒）、

とりあえずは終わりかな。

装飾雑貨は気に入った物があったら追々買い足そうっと。






前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：少量

体調：普通
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝食後に1錠



■　8/4（土）

今日も出血はほんのちょっと。

下腹部痛無し。


最近、全然貧血の症状が出てなくて過ごしやすい。

ただ、自覚症状がないもんだから

鉄剤を飲み忘れることがちょくちょくあって、

今日は久々に貧血の症状が出てしまった。。

立ちくらみと、足元に力が入らずふわふわする感じ。

やっぱりちゃんと服用しなくちゃダメだわ。


－－－－－－－－

毎晩、オリンピックが熱いですね！

すっかり寝不足が続く毎日です。


内村航平選手の体操、美しかったなぁ。

感動して鳥肌立ちっぱなしだった。


来週8日からは甲子園始まるし、

楽しみがいっぱーい♪



前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：少量

体調：普通
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　夕食後に1錠



　

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【リュープリン副作用】ショック療法？

ショック療法とは

１ 精神障害の治療法の一種。
統合失調症や鬱病(うつびょう)の患者に対し、
ある種の衝撃ないし身体的ストレスを与えることによって症状の緩解をはかる方法。
現在では使用頻度は減少しつつある。

２ （比喩的に）無気力な、沈滞した状況にある人に強い刺激を与えて奮起させ、
活力を取り戻させる方策をいう。

引用：デジタル大辞泉



2回目のリュープリン注射をした数日後、

リュープリンの副作用の鬱症状が出た。


その後はと言うと、鬱症状は全く無い。


たぶん、いろいろなことがあったからだと思う。


旦那のお父さんの突然の死。


ここに詳しいことは書けないけど、

実は退職に関してもごたごたがありました。


それと、旦那の実家滞在中に愛犬のことでちょっとした騒動が、、、

夜、愛犬がうずくまって震えてて、

フレンチブルドッグはヘルニアになる仔が多くて、

もしかしてと思って背中をさすってみるけど痛がってる様子は無い。

ヘルニアだったら触られることを嫌がったり、さすったら痛がったりするはず。

じゃあ、何で？と思って直ぐに掛かりつけの獣医へ連絡。

夜でも緊急時は診てもらえるので直ぐに行きました。


先生が丁寧に触診。

過去のレントゲン写真をもう一度見直してくれたりした結果、

環境の変化による腹痛だろうとの事。


どんなにホッとしたことか。

車で向かってるとき、最悪の事態を想像して胸が潰れそうだった。

大したことなくてよかったけど、この状況で愛犬にも何かあったらと思うと本当に怖い。



そういったいろいろなことにショックを受けて、

リュープリンによる鬱症状は解消されたんだろうと思う。


私の場合、デジタル大辞泉にあるような

身体的ストレスではなくて、精神的ストレスだけど。



突然悲しくなって泣いたり、

気分が突然落ち込んだりってことはないけど、

その代わり、亡くなったお父さんのことや、

退職に関してのことが頭をよぎることはある。


そういったことに必要なのは時間。

今はゆっくり心を癒していけばいいかな。



　

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【変化有】リュープリン64日目

今日も出血量は少量。

下腹部痛無し。



鉄剤を服用しててもフラフラすることがあったのに、

最近は全くフラフラ感が無い。


リュープリン注射をして生理を止めて、

貧血が改善されてから手術するって担当医の先生言ってたけど、

ようやくその効果が出てきたのかも。


－－－－－－－－

今日は友達とランチ

楽しかった～♪


出掛けついでに他の用事も済ませてしまおうと思って結構歩いた。

汗だくで化粧はヨレヨレ。。

いい運動になったけど疲れたー


昨夜は結局、女子体操団体を途中まで観てた。

今夜こそ早く寝ようかなぁ。

でもなぁ、オリンピックが気になっちゃう！




前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：少量

体調：普通
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ




　

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【変化有】リュープリン63日目

今日も少量の出血がありました。

下腹部痛は無いです。


－－－－－－－－

昨夜は柔道から、男子体操団体まで観てしまった。

最後の方は眠くて眠くて、ところどころ記憶が無い。

「え！？　4位なの！？」ってところで、

「もう寝よ。」って寝ちゃって起きてビックリ　銀メダル！


今夜は今やってる卓球の女子シングルスだけ観て寝る。

石川選手がんばれ！！



愛犬の日課

エアコンの効いた部屋で日向ぼっこ。



毎日平和だな～♪♪





前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：少量

体調：普通
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ




　

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【変化有】リュープリン60～62日目

本日2回目の更新です。


■　7/28（土）

出血は少量ですが続いてます。

下腹部痛はなし。


－－－－－－－－

自宅で育ててた枝豆を収穫。

収穫直後に茹でたら、全然アクが出ないの。

豆の味がしっかりしてて美味しかった～♪




前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：少量

体調：普通
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ



■　7/29（日）

出血は少量。

下腹部痛無し。


－－－－－－－－

夕日とサンキャッチャー

キラキラと黄金色に輝くサンキャッチャーに見とれる。




前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：少量

体調：普通
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ


■　7/30（月）

今日も出血は少量だけど続いてる。

下腹部痛は無し。


－－－－－－－－

今朝から、自分に課題を課した。

起床後、コップ1杯の水を飲んでから太陽礼拝A・Bを行うこと。


朝、まだエアコンをつけてないリビングにヨガマットを敷く。

天然ゴムのヨガマット好きの愛犬をマットから追い出す。


最初の数セットは雑念が頭の中を過る。

その後、自分の呼吸に集中できて次第に汗がポタポタとマットに滴る。

太陽礼拝を行ってから始める一日は身体の動きが良い。

頭もクリアになるし、心も身体も軽い。

体調が悪い日以外は続ける！


前々回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）

前回の生理：7月3日～？
出血：7月？～

出血量：少量

体調：普通
メンタル：普通

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ



－－－－－－－－

連日行われてるロンドンオリンピック

どうにも眠くて深夜の時間帯に行われてる競技は録画放送でチェックしたりしてます。

男子100メートル平泳ぎ　北島康介選手残念でしたね。

レース後のインタビューで、

「いいところを見せられなくて、残念で申し訳ない気持ちでいっぱい」と語ってました。


" スポーツは結果が全て。銀や銅じゃ意味が無い。 "

そんな風に言う人もいるけど、私はそうは思わない。

世界一を目指して頑張ってる姿に

多くの人が感動したり、勇気付けられたり、やる気を起こさせたりしてる。


選手たちが頑張ってる姿に感化されて、太陽礼拝を始めた人間がここに一人。

申し訳ないって俯かずに、ベストを尽くしたって胸を張って欲しい。


サッカー男子は決勝トーナメント進出したし、

まだまだ楽しみなオリンピック。

皆、頑張れーっ！！！



　

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【変化有】リュープリン45～59日目

7月13日～27日までのこと。


ブログを休んでた間、基礎体温の計測は続けてたけど、

体調などは特に記録を残してないので細かいことは覚えてない。。

なので、いつからその症状が出たのか思い出せないんだけど、

ついにホットフラッシュ（のぼせ、ほてりなどのこと）の症状が出始めた。


最初は暑いからかなぁって思ったけど、

突然カーッと顔が暑くなり暫くすると落ち着くということが1日に何度か起こり、

これがウワサに聞いてたホットフラッシュかと納得。


ただ、ホットフラッシュが起きようが起きまいが、

一歩外に出ればクソ暑くて、ホットフラッシュがどうのなんて関係ない状態。


クーラーの効いた部屋でホットフラッシュが起きるとちょっと気になるけど、

手の届く位置にうちわを置いといたり、外出するときは扇子を持ち歩いたり。

パタパタ扇いでる内に落ち着くし、汗ダラダラって程でもないから

あまり気にしないようにしてる。


今のところ私は軽症。

症状が重い人はもっと大変な思いをされてるんだし、

軽症の私がブーブー言ってちゃダメだって思う。



出血は相変わらずダラダラと続いてる。

少量だったり、たまに多めに出たり。

下腹部痛はこの頃全く無し。


リュープリン注射前の生理のときは、

大量出血で出血性ショックになったり、生理痛や排卵痛が酷かったり、

とにかく大変な思いをしてきたからその頃に比べれば今は楽だって思える。


－－－－－－－－

今日は用事があって外出。

昼頃に家を出たんだけど、原付のシートがホットプレートのようだった･･･。

K＋で元職場の友達とランチしてきた♪

あっという間の時間だったけど楽しかった～

こんなにカワイイクッキーを貰っちゃった！




食べるのが勿体無いなぁ。

正直、職場も仕事内容も好きじゃなかったけど、友達には恵まれて、

退職後も付き合い続けることができることが本当に嬉しい。

そんなことを考えながらの帰り道。

今日は土用の丑の日だ！

鰻の長焼き買って帰ってきた。




袋から出したら愛犬が駆け寄ってきた。

海では波も怖がる水嫌いのくせして魚介類大好きっ子。

タレが付いてるし、あげませんよー！



　

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【変化有】リュープリン42～44日目

ここ数日、気持ちがとても不安定で

ブログの更新さえも億劫になってしまいました。

このままじゃイカンってことで、どうにかカムバック。

でも、無気力症は抜けなくて、上手いこと文章がまとめられず申し訳ないです。。


2回目のリュープリンから1週間が経ち、

とうとうメンタル面に来ちゃったなぁって感じです。

" リュープリン　副作用　鬱 "　で検索すると色々出てきますね。

私は大丈夫って思ってたけど、ダメだったようです。

他のどんな副作用よりも、メンタルにくる副作用は辛い。

負けたくないけど、負けそうで怖い。

そんな感じで、只今葛藤中です。



■　7/10（火）

朝起きたら動悸がした。

暫く安静にして、落ち着いたら会社に行こうと思ったけど、

いつになっても治まらず、結局また休んだ。

何もやる気が起きず、最低限の家事だけは何とかやった。


前回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）
今回の生理：7月3日～　（8日目）
出血量：少量。

体調：動悸、たまに下腹部痛。
メンタル：無気力。

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ




■　7/11（水）

またこの日も無気力でグダグダしてた。

あれもしなくちゃとか、これもしなくちゃとは思うものの、

心も体もついていかない感じ。

ときどき下腹部が痛くなった。


前回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）
今回の生理：7月3日～　（9日目）
出血量：少量。

体調：たまに下腹部痛。
メンタル：無気力。

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ




■　7/12（木）

さすがに今日は休めず、どうにか出勤。

仕事中は胃のムカつきと頭痛。

気持ちも落ちてて、辛かった。

残業を頼まれて、しぶしぶ1時間40分残業。

帰宅後、愛犬を抱きしめて、訳もなく泣きそうになる。

朝昼夜と食欲がなくて、ほとんど食べれなかった。


前回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）
今回の生理：7月3日～　（10日目）
出血量：少量。

体調：胃のムカつき、頭痛。
メンタル：無気力、時々イライラ、泣きそう。

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ



　

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【変化有】リュープリン41日目

本日2回目の更新です。



朝は体調も気持ちも普通。

だったのに、仕事中一気に気持ちが崩れてしまった。


今日も忙しく、また集中力も低下していて

思い通りに出来なくてイライラしてしまった。


元々、月初は忙しいんだけど、そんなときに限って、

周りからもあれやって、これやってって言われて、

余計にイライラ、ちょっと泣きそうになった。

面に出てたかも・・・。

最悪だな、私。


感情の起伏があって疲れちゃった。

そんなストレスからか、久々に仕事中動悸がした。

深呼吸したり、水を飲んだりして、数分で治まったけど。


仕事帰りは下腹部に鈍痛。

帰りの電車、座りたかったけど、

帰宅ラッシュが始まりつつある時間帯で座れるはずもなく結構きつかった。

夕飯の食材買って帰ろうと思ってたけど、どうにも痛くて真っ直ぐ家に帰ってきた。

家にあるものでどうにか夕飯作った。


集中力の低下、感情の起伏、

この状態で仕事続けるのきついなぁ。

本気で辞めたいって久々に思った。

旦那はいつでも辞めていいって言ってくれるけど・・・。

けど、けど、、、う～ん。。。


なんか暗い内容でごめんなさい。

今日はダメだ。

早く寝ます。


前回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）
今回の生理：7月3日～　（7日目）
出血量：少量。

体調：集中力低下、眠気、動悸、下腹部鈍痛。
メンタル：イライラ、泣きそう。

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ



　

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【変化有】リュープリン37～40日目

本日2回目の更新です。


■　7/5（木）

朝起きると、またみぞおちが痛い。

なんだろうこの痛み？

それと、体がだる重。

月初で休んでる場合じゃないことは重々承知しているけど、、、

『明日はどんなに体調悪くても出勤するから』って

無理言って休ませてもらった。

前の晩、疲れて早く寝たのに、とにかく眠くて日中はほぼ寝て過ごした。


前回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）
今回の生理：7月3日～　（3日目）
出血量：少量。

体調：みぞおちの痛み、とてつもない眠気、だる重。
メンタル：どんよりしてる感じ。

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ



■　7/6（金）

前日の日中ほぼ寝て過ごしたし、夜も早くに寝た。

なのに、体も心もだる重。

休みたいけど、今日は絶対に休めない。

頑張って仕事に行った。

月初の細かく集中力を要する仕事。

全然集中できない。頭の中もやもやしてる。

毎月やってる仕事なのに、どうやってやるんだっけ？とか

これで合ってるの？ってしょっちゅう中断しちゃう。

いつもはすんなり出来るのに・・・。


" リュープリン　副作用　集中力低下 "　で検索すると経験してる人いるみたい。

リュープリンの副作用で不眠になる人もいるみたいだけど、

私は反対でとてつもなく眠い。


思い通りにできない仕事にいつも以上に疲れ、

加えてとてつもない眠気に若干イライラ。


前回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）
今回の生理：7月3日～　（4日目）
出血量：少量。

体調：眠気、だる重。
メンタル：頭の中もやもや、集中力低下、若干イライラ。

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ



■　7/7（土）

夜12時に寝て、朝8時過ぎに起床。

8時間以上寝てるのに、スッキリ感は無し。

いつも8時間寝れば割とスッキリ起きれるのに。


頑張って洗濯、掃除と家事をやる。

頑張って気力を出さないと何も出来ない感じがする。

そして、またとてつもない眠気。

この日はガスの点検があったので、寝ずに起きてた。

でも用事が無かったら確実に寝てたと思う。


愛犬と遊んだことが良い気分転換になった。

本当にいつも助けられてる。




就寝前に、少し多めに出血した。

と同時に、生理時の下腹部痛。

痛くて寝れないのは嫌で、ロキソニンを服用した。


前回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）
今回の生理：7月3日～　（5日目）
出血量：ちょっと多めの少量。

体調：眠気、だる重。
メンタル：普通。

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ
鎮痛剤（ロキソニン）　就寝前に1錠


■　7/8（日）

23：30頃に寝て、起きたの10：30。

よく寝たっていうか寝過ぎだけど、まだまだ寝れそう。


花や野菜の世話をしたり、ブログの更新をしたり、のんびり過ごした。


今日は下腹部痛無し。

出血も少量。


前回の生理：5月25日～6月4日（11日間）
出血：6月6日～6月26日（21日間）、6月29日（1日）
今回の生理：7月3日～　（6日目）
出血量：少量。

体調：眠気、だる重。
メンタル：普通。

薬：鉄剤（フェロ・グラデュメット錠105mg）　朝夕食後に1錠ずつ



　

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