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2012-09-29

術後43日目 術後初の生理8日目

出血はほんの少し。

普通の日用の小さいナプキンで過ごせた。

お風呂入ったときに、一度ちょっと多めに出た。

終わりそうで、なかなか終わらないなぁ。


レバー状の塊は無し、痛みも無し。

やる気が起きず、眠いのは生理のせいなのか何なのか??


生理終わったらプール行く予定だったけど、

終わってないから行けず。。。

出血量少ないし、タンポン使えば行けたかも。

オーガニックのタンポン買ってみようかな。






何でこんなにやる気ないの?ってくらいやる気がない。

Huluでフルハウス見て過ごした。

昔、妹と見てたよなぁ。懐かしい。

まだ11話までしかUPされてないから早く続きが見たい。


台風に備えて、植木鉢は全部玄関内に入れておいた。

関東のピークは明日の夕方から明後日の明け方までって言ってたけど、

月曜日は面接だから早く過ぎてほしい。



出血量:ほんの少し / 風呂場で、一度ちょっと多めに出た。

おりもの:無し

体調:眠い

メンタル:やる気無し

薬:鉄剤(フェロ・グラデュメット錠105mg) 夕食後に1錠



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2012-09-28

術後39~42日目 術後初の生理4~7日目

■ 9/25(火) 生理4日目

出血量は多くなくて、1日2回のナプキン交換で済んだ。

レバー状の塊も出ないし、生理痛も無し。


午前中に家事やって、

午後から履歴書、職務経歴書の作成をしようと計画してたんだけど、

履歴書と職務経歴書は思ってた以上に時間が掛かって夜中までやってた。

途中何度も集中力が切れて、ネット見たりしてたのがいけないんだけど・・・。


出血量:普通

おりもの:無し

体調:普通

メンタル:普通

薬:鉄剤(フェロ・グラデュメット錠105mg) 夕食後に1錠



■ 9/26(水) 生理5日目

出血量は少ない。

一応、ナプキンは1日2回交換したけど、交換しなくてもいけた。

レバー状の塊無し、生理痛も無し。


この日は面接でちょっと緊張したー。

職場の雰囲気良さそうな会社。

午後はもう1社の履歴書を仕上げて郵送して、

区役所行って、母と妹と会ってお茶して、

帰宅後愛犬と散歩行って、夕食作ってって1日動いてた。


出血量:少ない

おりもの:無し

体調:普通

メンタル:普通

薬:鉄剤(フェロ・グラデュメット錠105mg) 夕食後に1錠



■ 9/27(木) 生理6日目

日中は出血量ほぼ無し。

寝る前、一気にピンポン玉大の鮮血が出た。

レバー状の塊無し、生理痛も無し。


前日の疲れが抜けず、1日中HuluSEX and the CITYを観て過ごした。

履歴書を郵送した会社から連絡があり、月曜日に面接になった。


出血量:ほぼ無し / 一度、ピンポン玉大の鮮血が一気に出た。

おりもの:無し

体調:お疲れモード

メンタル:気力無し

薬:鉄剤(フェロ・グラデュメット錠105mg) 夕食後に1錠



■ 9/28(金) 生理7日目

出血ほぼ無し。

レバー状の塊無し、生理痛も無し。


術後初の生理は様子見で、ケミカルナプキン使っちゃったけど、

この程度なら布ナプキンでもやっていけそう。

一番多い2、3日目でも、ケミカルナプキンの超ロング40cmは必要ない感じ。


筋腫があったときは、1回の生理でナプキン3袋くらい消費してたけど、

術後初の生理は1袋使い切らないまま終わりそう。

経済的にも嬉しい~♪


出血量:ほぼ無し

おりもの:無し

体調:普通

メンタル:普通

薬:鉄剤(フェロ・グラデュメット錠105mg) 夕食後に1錠



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退院後の生活について

退院前の検診で担当医の先生から、

退院後の生活について言われたこと。

・特に制限無し

・スポーツは徐々に

・夫婦生活については次回の検診まで待ち


その他のことについては看護師さんから『退院される皆様へ』という、

退院後気をつけることなどが書かれた2枚綴りの用紙をもらった。

以下、『退院される皆様へ』から一部抜粋。


■ 退院される皆様へ

1、退院後の受診について

次回受診までに以下の様な症状が出たら、予約外でも受診してください。

(1)発熱

風邪症状がないのに、38度前後の熱が1~2日続く時

(2)腹痛・腰痛が痛い時

(3)多量の性器出血

生理の2日目以上の出血がある、夜用ナプキンを使用しないと漏れる、血の塊が出る時

(4)異常なおりもの

臭いが強い、出血が混じる、白いヨーグルト状、緑色 など


2、日常生活について

規則正しい生活を送ることが大切です。
また退院し家庭に帰られると、ついつい無理をしがちですが、
徐々に身体を慣らしていきましょう。
大体の目安をお伝えしますが、体力の回復には個人差があります。
外来で主治医に相談しながら行う事をお勧めします。

1) 家事

退院数日後より、簡単な家事や炊事程度から始めて、
様子を見ながら掃除等を行うようにしましょう。
ただし、重いものを持ったりお腹に力が入るような動作は避けましょう。

2) 仕事

軽い労作のものは手術4週間後より、比較的重い労作
(重いものを持ったり、立ち仕事、歩き回る仕事など)は
手術6週間後から始め、体調を見ながら行いましょう。

3) 旅行・スポーツなど

退院後初めての外来受診時に、主治医に確認しましょう。
手術後2~3ヶ月後が目安です。
また自転車やバイクは、4週間後位からがよいでしょう。


3、体の清潔

身体を清潔にすることは、身体の新陳代謝を活発にして、疾病予防になります。
入浴は、次回受診までは湯船に入らずシャワーのみとし、
開始時期は外来受診日で主治医に確認をしてください。
膀胱炎予防の為に、ナプキンはこまめに取替え、陰部は清潔に保ちましょう。


4、傷について

皮膚の傷のすれる感じの痛みはしばらく続くことがありますが、心配はありません。
また、お腹の中の傷は、治るまでに時間がかかるので、何かの拍子に突っ張った感じや
痛みを感じることがあるかもしれません。
しかし、我慢ができない程痛みが強い場合やご心配な時は受診をお勧めします。

1) 傷は強くこすらず、1ヶ月位は腹帯をして保護してください。
2) 傷のかさぶたは無理にはがさず、自然に取れるのを待ってください。
3) 傷がジクジクした時は、受診してください。
4) 傷のテープは自然にはがれるまでそのままにします。
   テープのかゆみやかぶれが生じた時は、傷にかかってない部分であれば、
   端を少し切ってもかまいません。


5、排泄について

1) 退院後も、引き続き定期的な排便があるように心掛けましょう。
2) バランスの良い食事を取り、また食べ過ぎに注意してください。
3) 水分を多めに取り、適度な運動を心掛けましょう。
4) 排尿も排便も、我慢しないようにしましょう。


6、手術後の身体の変化について

1) 生理

生理はあります。多少遅れたり早まったりすることもありますが、徐々に安定してきます。
出血量も多少の変化がありますが、極端に多くなければ心配ありません。

2) おりもの

おりものは、膣からの分泌物で、異常なものではありません。

3) 性生活

次回受診し、主治医に確認するまでは控えてください。
性交時、刺激で出血する場合がありますが、少量であれば問題ありません。
潤滑油(オリーブ油・ベビーオイル、市販の潤滑油)を利用するのも良いでしょう。
基本的にはこれまでの性生活と変わったところは無く、手術をした事で性感や
満足度の低下を起こすことはありません。


7、定期受診について

病気には、早期発見・早期治療が最も大切です。
やむを得ない事情で予約日に受診できない場合には、
後日必ず受診することをお勧めします。



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2012-09-24

術後38日目 術後初の生理3日目

昨夜20時頃、突然出血量が多くなって、

お風呂に入ったときにはダラダラと出血。

その後も出血量は多め。


やっぱりねぇ。

術後初の生理、そんな甘くないよね。。。

だって、子宮切開して、筋腫取り出して、

子宮に傷があるんだもんね。


子宮筋腫の手術をされた方の

術後の生理についてネットで調べてみると、

術後初の生理とその次の生理(人によってはその次の生理まで)は

出血量が多かったり、レバー状の塊が出たり、

生理痛があったりするみたいですね。


私の場合、今確かに出血量は多いけど、

筋腫があったときの2日目、3日目なんて言ったら、

1時間に2、3回ナプキン交換、朝起きると漏れは当たり前、

レバー状の塊ゴロゴロ、生理痛で鎮痛剤服用、鉄剤は1日2回、

最悪の場合は出血性ショックを起こすという感じだった。


その頃に比べたら、出血量は確かに多いけど、

2、3時間に一度のナプキン交換で大丈夫だし、

朝起きたときに漏れてなかったし、

レバー状の塊は出てないし、鎮痛剤は不要だし、

鉄剤は1日1回で問題無いし、

出血性ショックを起こすことも無いという感じ。


筋腫があったときは毎月の生理が酷過ぎたから、

それから比べたら全然へっちゃら。


生理3日目に出掛けるなんて考えられなかったけど、

今日は生理だからって特別気にすることもなく出掛けることができた。


一応、鉄剤と鎮痛剤は持って行ったけど飲まなかった。

ナプキンも大量に持ってったけど、

1個しか使わなかったから大量に持ち歩かなくて大丈夫だったみたい。



今日は予定通りハローワークに行って、

気になってた求人2件に応募することにしました。

1社は明後日面接で、もう1社は履歴書などを郵送することになってます。

採用、不採用は縁もあると思うので、焦らずやっていこうと思ってます。

ダメでも失業保険はもらえるしね。

とか言って、面接はかなり久しぶりなので緊張してますが・・・。


今日はこれからもう一度出掛けて、写真館で証明写真を撮ってもらいに行ってきます!

履歴書や職務経歴書の用意もしなくちゃだし、忙しくなってきたー!



出血量:多め

おりもの:無し

体調:普通

メンタル:普通

薬:鉄剤(フェロ・グラデュメット錠105mg) 夕食後に1錠



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2012-09-23

術後37日目 術後初の生理2日目

朝食後、旦那はプールへ。

男の人は生理なくて良いよなぁってこういうとき感じる。


私は愛犬と留守番。

美顔器で肌の手入れして、

花の植え替えして、ゆったりのんびり過ごせた。



今日は生理2日目。

朝、「アダダ・・・。」って一度痛みを感じたけど、

痛みが継続することもなく、鎮痛剤の出番は今のところなし。


レバー状の塊も出ないし、

出血量が大量でナプキンを1時間に

2、3回替えないとやってけないってこともない。

大量出血しないから出血性ショックを起こすこともない。


ただ、過去には生理5日目で大量出血したこともあったし、

生理が終わるまでは気が抜けない。


長い間、生理に悩まされ続けてきたし、

もしこのまま終わったら、こんなに嬉しいことはない。

そのときになって、手術して良かったって思えるんだろうなぁ。


体を冷やさないように気をつけて過ごそう。

このまま問題なく生理が終わりますよーにっ!


出血量:普通

おりもの:無し

体調:普通

メンタル:普通

薬:鉄剤(フェロ・グラデュメット錠105mg) 夕食後に1錠



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2012-09-22

術後36日目 水泳と術後初の生理と。

本日2回目の更新です。

1回目の更新で病室内の写真をUPしてます。



今朝、基礎体温を計測したら36.55℃

最近は36.7、8℃台だったから、これは生理復活かも?


そう言えば、生理前特有の

下腹部がモヤモヤする感じがするような気がしないでもない。

足がむくんでるし、気分も体もなんとなく重い。


昨日は多かったおりもの。

今日は午前中と午後に少し無色のが出た。

でも、出血は無くて、生理復活は勘違いだったのかなって思ってた。


夕方から旦那とプール行く約束だったけど、

なんとなく気分が乗らない。

でも、行けばどうにかなるだろうと思って予定通り行ってきた。


泳ぎだすと楽しくて、やっぱり来て良かったって感じた。

1時間泳いで、もう1時間泳ぐ為に一度トイレ休憩ってことで

トイレ行ったらほんの少量だけど出血!

「あ、やっぱり生理復活の予兆は本当だったんだ!」と思って、

急いでプールに戻って旦那に訳を話して先に上がらせてもらった。


アンダーショーツには血が付いてなかったから、

トイレ行ったときに出血したみたい。

タイミングいいときにトイレ行って助かった~!


最後のリュープリン注射が7月4日

それから今日でちょうど80日目。

もっと泳ぎたかったから、

もう数日待っててほしかったなぁっていうのが率直な感想。


水泳は自律神経を整える効果があるそうで、

生理中の気分が重い感じは今は全くしない。

今のところレバー状の塊も出てないし、生理痛も無い。


でも、子宮筋腫があったときは、山場が2日目、3日目だったし、

手術後初の生理だし、明日どうなるかちょっと不安。



昨日の多めのおりものは、生理復活の予兆だったんだな。

基礎体温も復活するよって知らせてくれてたし、

ちゃんと体の変化を感じることって大切だと改めて思った。



水泳で疲れたし、生理復活したし、今夜はもう寝よ。

生理復活してなければ明日の午前中も水泳やりたかったのになぁ。

残念。 早く生理終われー!



出血量:少量

おりもの:少量、無色。

体調:なんとなく重い ⇒ 水泳後スッキリ!

メンタル:なんとなく重い ⇒ 水泳後スッキリ!

薬:鉄剤(フェロ・グラデュメット錠105mg) 夕食後に1錠



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病室内の写真

入院中、病室内の写真を何枚か撮ったので、

せっかくだからUPしておきます。

過去記事に既にUP済みのものも再度UPしてます。



窓側のベッドだったけど、ブラインドがあるから

眩しくて困るということもなく快適に過ごせた。





窓辺に物が置けて便利。

USB FANはここに置いて使ってた。

微風だけど、風があるのと無いのとでは全然違う。





パジャマはSかMで迷ったけど、ゆとりのあるMサイズにした。

術後、お腹の傷にパンツのウエストのゴムがあたることもあったから

Mサイズにしてよかったかも。





床頭台

一番下:小さな冷蔵庫

真ん中:引き出し(中に小さなセキュリティBOX有り)

上:引き出して、机やテーブルとして使用


手術翌日の朝、術後初めてのご飯は

ベッドに台を乗せて、そこで食べたけど

それ以外のときは床頭台の引き出しテーブルで食べた。





体調が良くなってくると、TV見る気になって甲子園観て過ごした。

ただ、TVっ子じゃないから甲子園やってなかったら見てなかったと思う。

TVを見るときや、テーブルで書き物してるときは

USB FANもこっちに移動して使ってた。

 



患者本人にというよりも、配膳の人に分かりやすいように?

食べれるようになるまで、これがベッド上の壁に貼られてた。





ベッド横にあるロッカー





身長160cmの私には上の段は手が届かなかったし、

そんなに荷物もないからこんな感じで収まった。


 


術後、元気になってくると本当に暇で、

スマホのシャッター音のしないカメラアプリで写真撮ったりしてた。


友達の「お見舞いに行くよ」っていうありがたい申し出を、

背中の痛み止めの副作用がいつ終わるのか分からず断ってしまったけど、

やっぱり来てもらえばよかったと後悔したものです・・・。



こうして写真を見てると懐かしいなぁ。

辛いときもあったのに、何故か良い思い出みたいになってる(笑)



※入院中、2012年8月16日~21日に撮影したものです。

仕様は変更になることもあるかと思うので参考程度にご覧ください。



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2012-09-21

術後35日目 原付余裕!

今日は予定通り、友達とランチして、

ハローワーク行って失業保険の手続きをしてきた。



術後11日目にフライングで原付に乗って

翌日、翌々日と調子が悪くなったことがあったけど、

今日はもう術後34日目。


退院後の生活について書かれた用紙にも、

『自転車やバイクは、4週間後位からがよいでしょう。』と書かれているし、

もういい加減大丈夫だろうと思って乗ってみた。


デコボコの道でも振動が子宮の傷に響くことなく普通に乗れた!

これはかなり嬉しい♪


元々、出不精なんです。私。

その上、原付乗れないとなると、更に出不精になっちゃって・・・。

原付乗れるし、これからどんどん涼しくなっていくだろうし、

もうちょっと外に出るようにしよっと。


友達とのランチは、良い刺激を受けて楽しかったなぁ。

あっという間の1時間だった。

1時間じゃ物足りないから、今度は飲みねって。

次に会うのがまた楽しみだ♪


ハローワークには14時ちょい過ぎに着いて、

失業保険の手続きが終わったの17時前。。。

そんな激混みって訳じゃないけど、1人に掛かる時間が長いから

なかなか順番が来なくて待ち疲れた。

でも、帰りにギリギリまで求人情報見て、気になるのを印刷して、

帰宅後ゆっくり見たら気になる求人が2件あった。

なので、月曜日にもう一回行って応募しようと思う。


この調子で自宅でも職探ししようと思ったら

自分の中のエンジンが掛かってきた感じがする♪

いいぞ、いいぞ! がんばろっと!




出かける前、朝食後にザイザル錠を久々に服用した。

ここ最近、鼻水とくしゃみが多くて、

なんでかなって考えたら、もうブタクサの時期だよね。

そりゃ、喉もイガイガするし、目も痒くなる訳だ。

ザイザルは値段が高いから、出かけるときだけ服用する。

眠くならないし、そこまで喉も渇かないから非常に助かる。




外出中と帰宅後に久々におりものが出た。

量は多め。色は白っぽい。

生理復活の前兆かなぁ??

気になるからメモっておこう。



出血量:無し

おりもの:多め、白っぽい。

体調:普通

メンタル:普通

薬:鉄剤(フェロ・グラデュメット錠105mg) 夕食後に1錠

アレルギー用薬(ザイザル錠5mg) 朝食後に1錠



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2012-09-20

術後34日目 充電完了!

本日2回目の更新です。


昨日たっぷり充電したおかげで、今日はフルパワー!


ヨガもトランポリンもばっちりやって、ばた足の練習もして、

天気も良かったから家の中のことも全て片付けた。


入院持ち物 』 まとめるの大変だったけど

なんとかまとめられてホッとした~


ブログ記事をまとめてて、ふと横を見ると・・・・




・・・・なんて無防備な姿!

白目だしね(笑)

本当に笑わせてくれます。



さて、明日は、明日こそは、ハローワークに行きます!

私が行くハローワークは元の職場から割と近いので

ついでに(? どっちがメインなんだか。)友達とランチ♪ 楽しみー!

久々に原付乗ってみよっと。



出血量:無し

体調:普通

メンタル:普通

薬:鉄剤(フェロ・グラデュメット錠105mg) 夕食後に1錠



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入院持ち物

■ 『入院のご案内』(しおり)に書かれていた、入院時に準備するもの

持ち物 準備 必要 備考
入院申込書  
印鑑 私は使用しなかったけど
持っていった方がいいと思う。
診察券  
健康保険証等(各種証明証)  
ねまき × 病院のをレンタルした。
下着  
歩きやすい履物 別紙にスリッパは滑るので
危険との注意書き有り。
ティッシュペーパー  
タオル  
バスタオル  
洗面用具  
筆記用具  
入院案内  
食介エプロン × × 自己判断で持っていかなかったし、
必要なかった。
シャンプー  
現在飲んでる薬の処方箋控え、お薬手帳   



■ 以下、入院のご案内から抜粋

※後期高齢者、公費負担医療等の方以外は限度額認定証を、
ご加入の保険者から取得のうえ、持参されることをお勧めします。

☆注意1 寝具は持ち込まないでください。

☆注意2 刃物等の危険物(はさみ、カミソリ、ナイフ等)の持込はしないでください。

貸出用のねまきとパジャマがありますので、
ご希望の方は看護師にお申し出ください。

(ねまき及びパジャマの使用料等)

・使用料

出産時などは税抜料金が適用される場合があります。
消費税額及び地方消費税額は、10円未満切捨です。
1日 税込みの場合は52.5円 税別の場合は50円

・交換回数

夏季(7月~9月) 週3回
上記以外(10月~6月) 週2回



■ その他、病院から準備するよう指示されたもの

持ち物  準備   必要  備考
生理用ナプキン   
ストロー 1本 × 使用しなかったけど
一応持っていった方がいいかも。 
手術同意書  
ヘアゴム 髪の毛が長い人のみ。
飾りや金属の付いてないもの。



■ 持ち物リスト

  持ち物 必要有無 画像
 1  シャンプー、リンス (詰め替え用のボトルに入れた)
 2  ボディソープ (詰め替え用のボトルに入れた)
 3  洗顔料  
 4  泡だてネット  
 5  鼻うがいポット ×  
 6  歯ブラシ、歯磨き粉  
 7  化粧水、乳液、美容液  
 8  化粧ポーチ (毛抜き、シェーバー含む)  
 9  ハンドクリーム、ボディクリーム、リップクリーム  
 10  ヘアゴム、ヘアブラシ  
 11  コットン ×数枚 ×  
 12  綿棒 ×数本  
 13  バスタオル ×2枚  
 14  フェイスタオル ×2枚  
 15  ハンドタオル ×3枚  
 16   
 17  BOXティッシュ ×1箱  
 18  ウエットティッシュ  
 19  ビニール袋 ×5枚  
 20  布地の大き目の袋 ×3  
 21  小さな手提げバッグ ×1  
 22  スパバッグ ×1
 23  ワイヤーハンガー ×2  
 24  洗濯ばさみ ×6個  
 25  S字フック ×4個
 26  クロックスもどき  
27 ショーツ (でかパン) ×6枚
 28  生理用ショーツ ×1枚  
 29  カップ付きキャミソール ×5枚  
 30  カーデ ×  
 31  ストール ×  
 32  ナプキン 多い日夜用×1袋、普通の日用×1袋  
 33  常用薬、お薬手帳  
 34  熱さまシート ×6枚  
 35  使い捨てマスク ×7枚  
 36  洗濯用洗剤 ×2回分  
 37  蓋付きプラスチックのマグカップ
 38  水筒 (500cc) ×  
 39  ストロー ×1袋
 40  ペットボトルストロー  
 41  のどあめ ×1袋  
 42  ふりかけ ×1袋  
 43  クッション ×1個 ×  
 44  小物入れ (幅20 奥行25 高15cm)
 45  デジタル時計  
 46  扇子  
 47  USB FAN
 48  イヤホン (長さ 3m)  
 49  耳栓  
 50  アイマスク  
 51  テレホンカード ×  
 52  ファスナー付きクリアファイル  
 53  ノート
 54  筆記用具  
 55  メガネ、ケース  
 56  基礎体温計 ×  
 57  充電器  
 58  本 ×6冊  
 59  小銭入れ  
 60  お金 (3千円くらい)  


■ 持ち物リスト 補足


5、鼻うがいポット

普段は毎日、鼻うがいしてるけど、シャワー時間30分だし、
他の方もいるところで鼻うがいはちょっとと思って使用しなかった。


8、化粧ポーチ

いつも使っている大きなものを持っていったけど、
入院中は化粧しなかったし、退院時も日焼け止めとチークくらいしか使わなかったから
小さなポーチに必要最低限のものを入れて持っていけばよかった。
(使った物:顔用シェーバー、日焼け止め、チーク)


9、ハンドクリーム、ボディクリーム、リップクリーム

病院内は乾燥してるので必要。
オーガニックシアバターを持っていったから、
1つでハンドクリーム、ボディクリーム、リップクリームと使えて便利だった。


11、コットン 12、綿棒 35、使い捨てマスク

上記の3つはジップロックバッグにまとめて入れて持っていった。


17、BOXティッシュ

大きなBOXティッシュ1箱で足りた。
私は慢性鼻炎なので、普段からティッシュは無くては困る物。
けど、普段ティッシュをほとんど使わないという人はポケットティッシュで十分だと思う。


18、ウエットティッシュ

退院する際に床頭台を拭いたくらい。
必要なかったかも。


20、布地の大き目の袋

ROOTOTEの大きなエコバッグ

これはシャワー室へ行くときにバスグッズやタオル、化粧水、下着などを入れた。

・風呂敷バッグのような簡単な作りのもの ×2

ロッカーの中にナプキンをそのまま入れておくのが嫌で、
これに包んで置いといた。


21、小さな手提げバッグ

デイルームに行くときにハンドタオルや小銭入れ、スマホ、本などを入れて持っていった。


26、クロックスもどき

100均のスリッパにしようかと思ったけど足音がパタパタうるさいかと思って止めた。
500円以内でクロックスもどきを購入。
術後はスタスタ歩けず、足がもつれたこともあり、
滑りにくくて、かかとのある履物にして良かったと感じた。


27、ショーツ (でかパン)

術後は傷口が腫れるので、ハイウエストの大きめサイズのショーツがいい。
普段のサイズよりワンサイズ大きなものにした。
また、術後は出血があるので、安いものだとそのまま捨てられて良かった。
退院後も暫くはお世話になるので、入院中に全部捨てないよう注意。


28、生理用ショーツ

手術前日、突然出血したのでそのときに使用した。
一応持っていって良かった。


29、カップ付きキャミソール

病院のパジャマは薄いし、胸元がはだけるので必要。
入院中は洗濯しなかったし、あるだけ持っていって正解だった。


30、カーデ 31、ストール

病棟階はパジャマ1枚という方が多く、カーデもストールも必要なかった。
私は入院中、他の階に行かなかったけど、1Fのローソンに行くことがあったら必要だったと思う。
ただ、カーデは細身だったから、ゆとりのある病院のパジャマの上には羽織れなかったかも。
パジャマをレンタルして、カーデを使うという人はゆとりのあるサイズを持っていった方がいい。


32、ナプキン 多い日夜用×1袋、普通の日用×1袋

術後は出血があります。
私は手術翌日、体調が悪くて何度もトイレに行けなかったから、
何度も交換する必要ないし、漏れてないか心配しなくていいし、
多い日夜用を持っていって正解だった。
動けるようになるとちょくちょくトイレに行けるので普通の日用で十分。


34、熱さまシート

術後、微熱が続くのであればあったで使えると思う。
アイスノンを借りれるので無くても大丈夫。


35、使い捨てマスク

院内は乾燥してるし、鼻炎だしということで持っていったけど、一度も使わなかった。


36、洗濯用洗剤

一応持っていったけど、入院中一度も洗濯しなかった。


37、蓋付きプラスチックのマグカップ

蓋付きじゃなくてもいいので、カップは1つ持っていった方がいいと思う。
手術翌日朝、歯磨きのときに看護師さんがカップに水を汲んでくれるときに使用した。


38、水筒

デイルームに給湯器があったけど一度も使用しなかった。
自販機があったから、飲みたい物はその都度買ってた。


39、ストロー

病院からストローを1本持ってくるように指示があったけど、結局1本も使わなかった。
術後、動けないときに、看護師さんに言えば水を飲ませてもらえたのかもしれない。
一応1本は持っていった方がいいと思うけど、1袋も用意しなくて大丈夫だと思う。


43、クッション

小さめのクッションを1つ持っていったけど、
術後当日から翌日までの寝返りが打ちにくいときに
看護師さんが大きなクッションを持ってきてくれたから用意する必要なかった。


44、小物入れ

入院中、あって良かったと感じたものの1つ。
基礎化粧やら、鏡、ヘアブラシ、ウエットティッシュなどなど
細々としたもの全てをまとめて置いておけるのは便利。
最初から箱型になってるものよりも、
折りたたみ式の方が持っていくときにかさばらなくてオススメ。


45、デジタル時計

デジタルじゃなくても時計は必須アイテム。
入院中、気になるのは食事の時間、
入浴の時間、手術の時間、消灯時間と時間のことばかり。


46、扇子


入院中、お世話になったものの1つ。
入院したのが夏だから必要だった訳じゃなく、
術後、微熱が続いて体が熱かったのでずっと扇いでた。
扇子よりもうちわの方が使いやすかったかも。


47、USB FAN

入院中、一番あって良かったと感じたもの。
これも扇子と同じなんだけど、夏だから必要だった訳じゃなくて、
術後は微熱が続くので小型でも扇風機があると全然違った。
扇子でずっと扇いでるのも疲れてきてしまうので、あると非常に助かる。
私のは置き型だったけど、ベッドに取り付けられるクリップ型だともっといいと思う。


48、イヤホン (3m)

術後、当日と翌日はTVを見る気もせず寝てばかりだったし、
それ以降はベッドで寝て過ごすことがほとんどなかったから1mでも良かったかも。
ただ、私が使ってた所は足元に床頭台があったから、
ベッドで横になってTVを見たいという人は3mあった方がいいと思う。


49、耳栓 50、アイマスク

入院初日に装着したけどどちらも普段使わないから使い慣れてなくて
逆に装着してることが気になってしまったので直ぐに外した。
私が入院したときは同室の方も、他の部屋からの騒音もなかったけど、
もしかしたらうるさい場合もあると思うので一応持っていった方がいいのかも。


51、テレホンカード

一応持っていったけど使わなかった。
病棟階に数箇所、携帯電話を使用できる箇所があった。


52、ファスナー付きクリアファイル

入院中も書類が増えたし持っていってよかった。
でも、ファスナー付きクリアファイルは大きいから普通のクリアファイルで良かったかも。


53、ノート

私はブログをやってるから後から思い出せるようにと思ってメモってたけど、
先生が言ってたことなどを書き留めておいて良かったと思うので、
ブログをやってない人も先生から言われたことくらいはメモっておくといいと思う。


56、基礎体温計

普段は基礎体温測定してるけど入院中は一度も測定しなかった。


57、本 ×6冊

入院中は読書をして過ごそうと思ってたけど、
手術前日、当日、翌日は読書なんていう気にならなかったし、
動けるようになると病棟階を歩き回ってることも多くて、
読書ばかりしてられない感じだった。
1冊持っていって、読み終わったら旦那に1冊持ってきてもらうようにすれば良かった。
6冊は重いし、かさばるだけだった。


60、お金 (3千円くらい)

入院中、お金をいくら手元に置いておくか悩んだけど、
万が一盗まれても痛くない金額にしようと思って3千円くらいにした。
足りなくなったら旦那にもらおうと思ってたけど、3千ちょいで足りた。


その他

『入院のご案内』に、はさみ、カミソリ、ナイフ等の持込禁止となってたので、
封を開ける必要のあるものは全て自宅で切り込みを入れて持っていった。



■ 持って行こうか考えて、持って行かなかったもの

  品名 備考
 1  爪きり 入院前日に短く切ったので必要なかった。
 2  靴下 夏場だったので必要なかった。
 3  汗ふきシート  無くても困らなかった。
 4  洗面器 シャワー室は1つのスペースに人が1人立って入れる程の広さなので
洗面器を置くスペースがない。
 5  紙コップ 無くても困らなかった。
 6  飲み物類 デイルームに自販機あるし、1Fにローソンがあるので不要。
ただ、術後の動けないとき用にミネラルウォーターと
スポーツドリンク1本ずつくらいは用意しておけばよかったと思った。
 7  ノートPC 使用してるノートPCが大きくてかさばる為。
無くても困らなかった。
 8  DS ゲームをする気分じゃなかったので。



■ 病院にあったもの

  品名 備考
 1  T字帯 経験者の方のサイトやブログを見ると用意されてる方が多くて、
必要ないのか不安になったけど、持って行かなくて大丈夫だった。
 2  ドライヤー ナースステーションで貸してもらえた。
 3  箸、スプーン、フォーク  必要なものは食事と一緒に出てきた。
 4  醤油 食事と一緒に出てきた。
 5  クッション 術後(当日)、看護師さんが持ってきてくれた。
 6  アイスノン、氷枕 術後、微熱が続いてたときに熱いからアイスノンが欲しいと
看護師さんに言ったらアイスノンか氷枕
どっちがいいか聞かれてアイスノンを借りた。
 7  ハンガー ×2 前に使われた方の置き土産?
使わせていただいた。




※私が入院した2012年8月16日~21日の川崎市立川崎病院の情報になります。

その後変更になることもあるかと思いますので、必ず病院にご確認ください。

また、持っていったものについては、私の判断なのでご参考までに。




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2012-09-19

術後33日目 休息日

水泳始めたり、町内会の行事を取り仕切ったり、

あまり休まずやってきたら、昨夜急に疲れが出た。


夕食作ったら一気に力尽きて、ご飯食べて早めに寝た。

今朝もなかなかベッドから出れなかった。


ということで、今日は天気も悪いしって言い訳して

洗濯も掃除もせず休息日とした。


今日やったこと、これからやることと言ったら、

ヨガとトランポリンをちょっとずつと愛犬の耳掃除と夕食作るくらい。

まぁ、そんな日があってもいいやね。


大嫌いな耳掃除をされて不機嫌になった愛犬と

ゴロゴロして過ごそうっと。





出血量:無し

体調:お疲れ気味

メンタル:普通

薬:鉄剤(フェロ・グラデュメット錠105mg) 夕食後に1錠



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2012-09-18

術後32日目 相乗効果?

本日2回目の更新です。

1回目の更新で、入院手術費についてUPしてます。

⇒ 入院手術費(診療明細書もUP)



昨日、ブログUPしてから泳ぎに行ってきた。


敬老の日のイベントが終わって肩の荷が下りた♪

なんて言っておきながら、疲れて気持ちがトゲトゲしてた・・・。

この気持ちのままじゃ嫌だなぁって思ってたら、

昨日も仕事だった旦那が早く帰ってきたので

ダメ元で「プール行く?」って聞いたら

まさかの「行こうか」という返答。


プールにいた時間は1時間30分

この前よりも休憩してる時間は短くて、がっつり練習できた感じ。


小学生の頃とは言え、水泳教室に通ってた旦那は

今でも泳げて、教育指導までしてくれる。

なので大変助かる。


疲れてトゲトゲしてた気持ちは泳ぎで発散させてきた。

終わった後は気持ちもスッキリ!

晴れやかな笑顔になれて、

一緒に行ってくれた旦那にも感謝。



術後無事1ヵ月を迎えられたこと。

敬老の日のイベントが無事終了したこと。

頑張ったね(?)ってことで、自分にご褒美。

旨かったー♪





で、今日のタイトルの『相乗効果?』ですが、

まだ水泳を始めたばかりで2回しか行ってないけど、

持久力がUPしたらしく、

ヨガもトランポリンも以前よりも楽にできて、

いつまでも続けてられそうな感じがする。


水泳は毎日はできないから、

ヨガとトランポリンは毎日続けて、

それがまた水泳に生かせたらいいなぁ。


水泳は前々からやりたいと思い続けてきたこと。

子宮筋腫があった頃は、毎月生理期間が長くて、

月のほとんど出血してたし、排卵痛もあるし、

体調的にも精神的にも今直ぐやろうとは思えず、

手術後は絶対にやろうって思ってたことの1つ。

それがこうしてできてることが最高に幸せだと思う。



出血量:無し

体調:普通

メンタル:普通

薬:鉄剤(フェロ・グラデュメット錠105mg) 夕食後に1錠



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入院手術費(診療明細書もUP)

入院期間: 2012年8月16日~21日 (5泊6日)

術式: 腹腔鏡下子宮筋腫摘出(核出)術


限度額適用認定証を利用。

※負担率30%


医学管理等 305点
投薬 28点
手術 38,568点
麻酔 11,216点
病理診断 520点
入院料等 330点
包括入院料等  16,767点
小計 67,734点


食事負担金 2,860円
一部負担金 84,203円
お産・婦人科セット  160円
病衣 310円
請求金額 87,533円


参考
食事療養費(総額) 7,290円



診療明細書も表にまとめようと思ったけど、

かなりの量で断念。。。

画像をUPすることにしました。

画像をクリックすると大きくなります。


 



入院手術費については、

入院前に9万くらいだろうと思ってたので

だいたい予想通りな金額だった。

これで悪夢のような辛い生理から解放されるなら安い金額だと思う。


生命保険は加入してるけど、今回申請はしないです。

無事故給付特約を付加していて、

加入から10年、一度も申請しなければ20万円受け取れる契約。

入院、手術前に保険の相談窓口へ行ったとき、

子宮筋腫で給付金を申請するよりも、

無事故給付特約を受け取った方がお得だと教えてもらったもので。

無事故給付特約の20万円は来年に受け取れるし、

それまで、また入院手術なんていう事態にならないようにしなくちゃ。


仕事してたら、傷病手当金の申請をするつもりだったけど、

入院、手術前に退職してしまったので申請できず・・・。

働いてる方は『傷病手当金』、知っておいた方がいいですよ!

詳細については加入されている健康保険の窓口にお問い合わせください。



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2012-09-17

術後1ヵ月目 敬老の日のイベントでクタクタ

無事、術後1ヵ月を迎えられたー♪

これで、術後の制限がほぼ無くなった。

原付乗ってもOKだし、夫婦生活もOK

ただし、妊娠は術後3ヵ月以降から。


妊娠以外のことは大抵のことがOKなのは

気分的にも開放感があって嬉しい。


今日、町内会の敬老の日のイベントもどうにか無事に終わって、

やっと重かった肩の荷も下りた。


これを機会に職探しします!

とりあえず、今週はハローワークに行って失業保険の手続きする予定。

前へ前へ進んでいこうっと!

これからまた新たな出会いがあると思うと楽しみだ♪



出血量:無し

体調:普通

メンタル:普通

薬:鉄剤(フェロ・グラデュメット錠105mg) 夕食後に1錠



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2012-09-16

術後30日目 ヨガ再開

昨日の水泳で今日は体が重たい。

筋肉痛にはなってないけど。


もっと上手く泳げるようになるためにも

ヨガでコア(体幹)を鍛えるのはいいだろうと思って

今朝からヨガを再開することに。


ヨガでお腹に力を入れようが、トランポリンで強くジャンプしようが、

水泳をしようが、もう何をやっても子宮の傷が痛むことはない。

たまに、体が冷えたときとか、

何かの拍子に痛みを感じることはあるにはあるけど

「イタッ」って瞬間的な痛みで終わる。

痛みが続いて鎮痛剤を服用しないと無理ってことは無い。


体を冷やさないようにクーラー使用時はスパッツや靴下を履くとか、

手術前よりも体を冷やさないように気をつけてる。

そろそろ湯船に入ろうかな。

それと、パンツと腹巻が一体になったものも買ってみようかな。

子宮筋腫が再発しないように、

今後も体を冷やさないように気をつけていきたい。




今日はこれから、明日敬老の日のイベントで行われる

ビンゴ大会の景品を買いに行く。

ハズレなしのビンゴ大会で、

参加者45人分の景品となると結構大変な買い物。

しかも予算は1万円。

予算内で納まるのかなぁ・・・ちょっと不安。。。

ぼやきたくなることはあるけど、

明日で大きな仕事は終わりだ!がんばるぞ!



出血量:無し

体調:普通

メンタル:普通

薬:鉄剤(フェロ・グラデュメット錠105mg) 夕食後に1錠



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2012-09-15

術後29日目 水泳に挑戦!

今朝は町内会館の掃除があったので参加してきた。

パイプ椅子を机の上に乗せたり、降ろしたり、

窓拭きしたり、しゃがんで草むしりしたり、

何をやっても痛みは全く無かった。

こうやって普通に動けることが嬉しい。



さて、少し前に水泳に挑戦してみます宣言をして、

始めるのは10月以降で考えてたけど、

旦那がやけに乗り気になって今日プールに行ってきた!


術後こんなに早く挑戦することになるとは考えてなくて、

退院後1週間目の検診で先生にいつから水泳していいかなんて聞かなかった。

湯船に入るのはいつからOKなのかも聞き忘れてる。。

(暑い日が続いてるし、今はまだシャワーだけです。)


水泳ってハードなスポーツだし、入水するし、

大丈夫なのかな?って少し不安に思って、

ネットで 『筋腫 術後 水泳』 と検索したところ、

術後約3週間後から水泳を再開されてる方もいたし、

もう直ぐ術後1ヵ月になるし、

思い立ったが吉日ってことで始めてみることに。


十数年ぶりのプール。

しかもちゃんと泳ぐのは高校生のとき以来。

泳げるのか心配で YouTube でクロールと平泳ぎを見てイメトレ。


で、久々の泳ぎはというと、、、

泳げた!って言える程の泳ぎではなく、

改良の余地ばかりって感じ・・・。


プールに居たのは1時間30分。

だけど、実際に泳いだり歩いてたりしたのは3、40分くらいかも。


泳ぎ終わった後の疲労感が心地いいし、

夕飯がめちゃくちゃ美味しく感じた。


途中、子宮の傷が痛むこともなかったし、

術後にたるんだ体を元に戻したいし、

何よりも運動不足を解消したい。

それにもっと上手く泳げるようになりたい。


水着、キャップ、ゴーグル、インナーと

水泳道具一式揃えたことだし、

プールの回数券も買ったし、

週1回でも続けていきたいなぁ。



今日から三連休の方が多いのかな。

私はこの三連休中、町内会の行事ばかり。。

今日は町内会館の掃除、

敬老の日はイベントがあって、それを取り仕切ることになってる。

その役も任期は2年で来年の3月末までなんだけど、

イベントを取り仕切るのは今年の敬老の日が最後。

本音は面倒臭い!なんだけど、それは口に出さないで、

もうちょっとで山場は越えると思ってなんとか乗り切ろうっと。



出血量:無し

体調:普通

メンタル:普通

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2012-09-14

術後26~28日目 寝て治せ?

本日2回目の更新です。

やっと入院中の詳細が全てUPできました。

残るは、入院、手術費や持ち物などをUPしていこうと思います。



ここ最近、やけに眠い日と、眠くない普通の日が交互にある。

寝る時間も、起きる時間もほとんど変わらないのに。

今日は眠くない普通の日。


うちの愛犬は、体調が悪いときひたすら寝て治そうとする。

この習性は生き物全般に言えることだと思うんだけど、

私の体も子宮の傷を治そうとしてるから眠くなるのかなって思ったり。

なので、眠いときは遠慮なくゴロゴロさせてもらってます。


便秘は解消した!

何故、便秘になったのか、何故解消したのかは不明。

立ちくらみは時々あるから、立ちくらみした後は

下まぶたの裏を見て、あまりにも白いときは鉄剤を1日2回服用してる。

出血は無くなったからナプキンなしのスッキリ生活。


生理が復活したら、量を見て、

布ナプキンでも大丈夫そうだったら布ナプキンを使ってみようと思う。

量があまりにも多ければケミカルナプキン使うかもしれないけど、

でも子宮筋腫再発防止の為にもケミカルナプキンは卒業したいなぁ。


布ナプキン、ケミカルナプキンの過去記事 ⇒ ナプキンの話。



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【詳細】入院6日目(術後4日目)

2012年8月21日(火)


なかなか寝付けなかったし、途中何度か目が覚めた。

入院中、ちゃんと寝れたのって一夜だけ。


5:00前 目が覚めた。

もう一度寝れそうもなく、ベッドでボーっとして過ごす。

入院中のことなどを思い返してたら、

退院することが少し悲しい気持ちになる。


6:00 照明点灯

読書して過ごす。


7:10頃 看護師さんが来て、検温、血圧測定。

体温は35.9℃

ガスが溜まってるようで、お腹がちと痛い。

痛み止めを貰おうかと思ったけど、

ガスが出れば痛みが治まりそうだし、貰うの止めた。


7:30頃 先生が来た。

寝れなかったけど、睡眠導入剤は服用しなかったこと、

熱も下がったし、痛みもほとんどないことなどを話して、

最後に「本当にありがとうございました。」と伝えた。


朝食まで読書をして過ごした。


8:00 朝食

ご飯、味噌汁、にしん甘露煮、白菜のおひたし、焼き海苔、洋梨缶

いつもご飯の量が多くて2口分程残してたけど、

最終日は全部食べれた!


8:35 看護師さんが来て、

食べた量とプレマリン錠を服用したかの確認。


8:45 手術チームの女医さんが挨拶に来てくれた。

きちんとお礼を言えて良かった。



入院中に読んでた 死の泉 / 皆川博子 がもう直ぐ読み終わりそうで、

暫く読んでたけど、こんなのんびりしてていいのか?!と思って、

数ページを残して読むの止めた。


9:20 片付け、荷詰め


100均で買ったイヤホン、プラスチックの蓋付きマグカップなど不要なものは捨てた。

S字フックはいらないので、床頭台の横に引っ掛けておいた。


前日、旦那に本や洗濯物など持って帰ってもらっておいてよかった。

荷物が増えた訳じゃないのに、何故かバッグがパンパン・・・。


9:50 片付け、荷詰め終了


前日に空いた隣に新しい人が入ってきた。


10:00頃 旦那が来た。


10:10頃 事務員さんが請求書を持ってきた。

荷物は病室に残して、1Fの入退院受付窓口へ請求書を持って行き支払い。

概算よりも安く済んだ。

ついでにテレビカードを清算。


病室へ戻って、看護師さん待ち。

暫くしたら看護師さんが来て、支払証明書を見せ、

腕につけてたIDをはさみで切ってくれた。

途中、手術前にお世話になった看護師さんに会えたのでお礼を言えた。


荷物は全部、旦那に持ってもらって病院を出た。

入院中は外の暑さがどんなものか分からなかったけど、

相変わらずの暑さにげんなり・・・。


お世話になった看護師さん全員にお礼を言いたかったなぁ。

上げ膳据え膳で、快適な生活だった。

退院するとき、私に限っておセンチな気分にはならないって思ってたけど、

遠ざかる病院が切なかった。。


帰りの車の振動が心配だったけど、

特に痛くなることもなく無事に帰宅できた。
 

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